Lo shiatsu è una tecnica di origine giapponese (chiamata in alcuni suoi stili digitopressione), basata in parte sulla “medicina tradizionale cinese” e, soprattutto nello zen Shiatsu, lo stile da me proposto (elaborato dal M° Shizuto Masunaga), basata sulla sensibilità, l’ascolto e la “sincronicita’” fra l’operatore e il ricevente.
Si attua attraverso stiramenti e pressioni eseguite con le dita, le mani, i gomiti, le ginocchia lungo percorsi corporei conosciuti come canali energetici e punti. La stimolazione e il riequilibrio di queste zone e dei punti migliora la circolazione dell’energia vitale (in giapponese. KI, in cinese Qi).
Energia vitale o biologica da intendersi come l’energia che sostiene tutti i processi psicologici, emotivi e corporei. Con le suddette modalità, supportate dalla sensibilità ed ascolto di entrambe le persone coinvolte, ci si può liberare dai “blocchi energetici”, causa primaria, secondo il pensiero tradizionale, della maggior parte delle patologie.
Lo shiatsu, come altre tecniche corporee di tipo olistico, induce un profondo rilassamento nervoso e muscolare; Di conseguenza i primi benefici percebili sono un generale senso di allentamento delle tensioni e il miglioramento spontaneo delle funzioni biologiche primarie (respirazione, circolazione, ecc.). Rappresenta un valido aiuto in caso di emicranie e cefalee, dolori ed indolenzimenti articolari, muscolari e tendinei, problemi respiratori, circolatori, digestivi ed intestinali, astenie, disturbi psicosomatici e nervosi di varia natura, sindromi mestruali.
Lo shiatsu non è un trattamento terapeutico ma una disciplina evolutiva che valorizza le risorse vitali della persona e migliorandone la qualità della vita induce un naturale processo di autoguarigione.