Il Qi Gong, la via del benessere
L'antica arte del Qi Gong, fonte di energia e di armonia
Daniele Ruffilli
Il Qi Gong (pronunciato ci cun) affonda le sue radici nella storia millenaria della Cina e si può definire come un insieme di pratiche che mirano al mantenimento della salute dell'individuo, alla prevenzione delle malattie fino all'aumento dell'energia vitale della persona.
In questo senso, "ritornare alla sorgente" acquista il significato di voler ritrovare l'equilibrio tra corpo e mente, un modo di vivere che oggi sembriamo aver dimenticato.
In evidenza
Sabato 12 novembre interverrò al Convegno Nazionale "Cuore, Mente, Emozioni: la salute dell'Anima", promosso da Sportivamente. Il Convegno si terrà a Cervia (Ravenna) presso l'Hotel Genzianella.
Il tema del mio intervento sarà "Il Cuore, centro dell'essere umano".
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Inoltre sabato 26 al Centro Samadhi dalle 15.00 alle 18.30 terrò un seminario dal titolo; Autunno, preparare l'energia al radicamento, pratiche autunnali del Qi Gong (nella pausa il centro offrirà una merenda di ristoro).
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In questo mondo sempre più confuso cresce il bisogno di rallentare i ritmi per ascoltarsi e aprirsi; l’esigenza di dare un valore autentico alla propria esistenza.
Stare bene non è assenza di malattia, ma benessere profondo, armonia e forte carica vitale.
Il benessere lo si ottiene incrementando le capacità naturali di recupero e autoguarigione, dedicando tempo a se stessi, aumentando così la propria autostima e consapevolezza.
Reimparando a percepirci a contattarci, ad accettare il contatto, ritorniamo ad essere liberi.
Alcune informazioni su di me
Sono nato a Ravenna nel 1960. Cultore sia di arti marziali dell’estremo oriente, (Wushu e Tai Chi Chuan) che di discipline indiane, da vari anni mi dedico in particolare allo studio del Qi Gong e dei trattamenti tradizionali cinesi, giapponesi e indiani. Per chi è interessato, offro lezioni individuali con la possibilità di personalizzare la pratica in base alle esigenze dell'allievo.
Se desiderate sapere chi sono stati i miei Maestri e avere un quadro più dettagliato del mio percorso formativo, potete accedere alla pagina web del curriculum.
Con l'augurio che questo sito possa aiutarvi a conoscere meglio concetti e pratiche non ancora molto note al grande pubblico, vi auguro buona navigazione.
Daniele Ruffilli